最近体检发现自己的红细胞计数偏高，这可让我有点紧张👀。红细胞计数高可能意味着体内存在某些健康问题，比如脱水dehydration、肺部疾病lung disease或是心脏问题heart problems等。尤其是长期处于高原地区的人群，更容易出现这种情况altitude sickness。

不过，也别太担心，适度的红细胞增多其实是身体的一种自我保护机制protective mechanism。它能提高血液携氧能力carry more oxygen，让你在缺氧环境下也能维持正常生活。但过度升高就可能导致血液黏稠度增加blood viscosity increase，增加心血管疾病cardiovascular disease风险哦。

建议大家平时多喝水drink water，保持良好的生活习惯healthy lifestyle，并定期复查blood test，必要时咨询专业医生doctor for advice。如果伴随头晕dizziness、胸闷chest tightness等症状，一定要及时就医seek medical attention！💪