便秘挂什么科？内科或者消化科是首选！如果伴随肛门不适，也可以考虑去肛肠科就诊。

便秘是一种常见的问题，可能由多种原因引起，比如饮食结构不合理、缺乏运动或是肠道功能紊乱。如果长期被便秘困扰，建议尽早去医院检查，明确病因后再对症治疗。

健康小贴士👇

1️⃣ 多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷物。

2️⃣ 保持规律的生活作息，养成定时排便的习惯。

3️⃣ 每天适量运动，促进肠道蠕动。

4️⃣ 避免过度依赖泻药，以免造成依赖性便秘。

如果尝试了这些方法仍无改善，务必及时就医，别让便秘影响你的生活质量！💪