乳腺炎是哺乳期妈妈常见的问题之一，通常表现为乳房红肿、疼痛甚至发热等症状。面对乳腺炎，及时有效的治疗至关重要。

首先，保持乳房清洁和通畅是关键。妈妈们需要经常用温水清洗乳房，并确保乳汁排出顺畅。如果乳汁淤积，可以尝试轻轻按摩乳房，从外向乳头方向推压，帮助疏通乳腺管。同时，热敷可以帮助缓解乳房的不适感，但要注意温度不宜过高，以免烫伤皮肤。

其次，继续哺乳或吸奶非常重要。宝宝正确的含乳姿势能有效排空乳房，减轻炎症。如果一侧乳房感到特别疼痛，可以先喂另一侧健康的乳房，等乳房稍微缓解后再换到患侧。

最后，若症状严重或持续不缓解，务必尽快就医。医生可能会根据情况开具抗生素或其他药物来辅助治疗。记住，早期干预能够更快恢复健康💪！

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