去肝火的茶 🌿🍵
现代生活节奏快，压力大，很多人容易出现肝火旺盛的症状，比如口干舌燥、烦躁易怒、失眠多梦等。这时候，一杯清热解毒的茶就能帮你缓解不适。以下几种去肝火的茶饮，不仅简单易做，还能让你身心放松。
第一种是菊花枸杞茶 🌸🍵。将几朵干菊花和枸杞放入杯中，用热水冲泡即可。菊花具有清热明目之效，而枸杞则能滋补肝肾，二者搭配堪称完美。经常饮用不仅能降肝火，还能保护视力哦！
第二种是薄荷柠檬茶 🍋🌿。将新鲜薄荷叶和一片柠檬加入温水中，轻轻搅拌后饮用。薄荷清凉提神，有助于舒缓紧张情绪；柠檬富含维生素C，可以增强免疫力。这款茶尤其适合熬夜加班或压力大的人群。
最后推荐一款绿茶蜂蜜水 💧🍯。绿茶含有丰富的抗氧化成分，能有效清除体内毒素，而蜂蜜则有润肺止咳的作用。只需将适量绿茶泡开后加入一勺蜂蜜，搅拌均匀即可享用。
无论选择哪种茶饮，记得每天坚持饮用，才能更好地调理身体哦！☕🌟
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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