45岁以上人群性健康状况堪忧 | 关注中老年人的幸福生活
近年来，随着人口老龄化趋势加剧，45岁以上人群的性健康问题逐渐成为社会关注的焦点。数据显示，这一年龄段的人群普遍存在性功能障碍、性欲减退等问题，严重影响了他们的生活质量与家庭关系。究其原因，除了生理机能衰退外，心理压力、生活习惯以及缺乏科学指导也是重要诱因。
专家建议，中老年人应注重健康生活方式，保持规律运动和均衡饮食，同时学会释放压力，培养兴趣爱好。此外，定期体检尤为重要，及时发现并干预潜在疾病。家人也需给予更多理解和支持，共同营造温馨和谐的家庭氛围。
值得注意的是，性健康并非羞于启齿的话题，而是每个人的基本权利。通过开放沟通与专业咨询，可以有效改善这一群体的生活质量。💪❤️
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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