一、了解症状与原因

扁桃体发炎和发烧是身体对感染的一种常见反应，通常由细菌或病毒感染引起。如果出现喉咙痛、吞咽困难、发热等症状，建议及时采取措施缓解不适。😉

二、家庭护理方法

1. 多喝水：保持身体水分充足，避免脱水，温水或温蜂蜜水可以舒缓喉咙。💦

2. 休息充足：给身体足够的时间恢复，避免过度劳累。😴

3. 盐水漱口：用温盐水漱口能减轻咽喉肿痛，每天多次进行。🌊

三、何时就医

如果发烧持续超过48小时、疼痛加剧或伴随呼吸困难，请尽快就医。医生可能会根据情况开具抗生素或其他治疗方案。🏥

四、预防小贴士

勤洗手，避免接触病人，增强免疫力是预防的关键。💪

希望这些方法能帮助你早日康复！🌟