甘草泡水喝的害处 | 了解真相，科学饮用更健康💪
发布时间：2025-06-19 10:37:16来源：
近年来，甘草因其独特的甜味和多种健康益处受到不少人的青睐，但其实甘草泡水喝并非完全无害。长期或过量饮用甘草泡水可能引发一系列健康问题，比如导致血压升高、水肿以及钾水平降低等问题🩺。特别是对于高血压患者、孕妇及有心脏疾病的人来说，这种饮品可能会加重病情，甚至带来危险。
因此，想要通过甘草泡水养生的朋友一定要注意适量原则，每天的摄入量最好控制在几克以内，并且避免连续饮用超过一周⏳。如果出现身体不适，应立即停止饮用并咨询医生👨⚕️。总的来说，甘草虽好，但也需谨慎对待，科学饮用才能真正发挥其保健作用。希望大家都能健康饮茶，享受生活🍃✨。
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