最近因为工作需要，我频繁往返于两个时区之间，体验了一把“倒时差”的生活。说实话，这感觉真的有点崩溃。第一天到目的地后，整个人就像被按了快进键，白天困得不行，晚上却精神得睡不着。早晨起床的时候，眼睛都快睁不开，但到了晚上又开始莫名兴奋，完全打乱了我的生物钟 🕰️。

更夸张的是，吃饭时间也变得混乱起来。明明肚子饿了，却因为时差的关系错过了正常的饭点，只能随便找点东西垫肚子。有时候甚至会出现“吃着晚饭，突然觉得该吃早餐了”的错觉 🍔🍞。

不过，倒时差也有好处。比如，可以趁深夜刷剧或者写灵感来了的文章，完全不用顾忌时间限制 🎬📝。但长期下来，身体还是承受不住这种折腾，整个人疲惫不堪，连最基本的幸福感都被剥夺了。

希望下次出差能提前适应时差，别再让身体受罪啦！💪✨