头部保健按摩法(组图)
发布时间：2025-04-20 23:46:08来源：
【头部保健按摩法(组图)】头部按摩有助于缓解压力、改善睡眠和促进血液循环。以下为常见头部保健按摩方法的总结：
| 按摩部位 | 操作方式 | 功效 |
| 太阳穴 | 用指腹轻轻按压并画圈 | 缓解头痛、眼部疲劳 |
| 前额 | 从眉心向发际线推按 | 放松紧张情绪 |
| 后脑 | 双手揉捏或拍打 | 促进头部血液循环 |
| 耳后 | 指尖轻按或刮擦 | 缓解头晕、耳鸣 |
| 颅顶 | 五指梳头式梳理 | 改善头皮供血 |
建议每天早晚各进行一次，每次10分钟左右。可配合精油使用，效果更佳。注意力度适中，避免用力过猛。
以上就是【头部保健按摩法(组图)】相关内容，希望对您有所帮助。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
