最近有小伙伴问：“维生素B2多少钱一瓶？”这让我想到很多人对维生素B2其实了解不多，今天就来聊聊这个小但重要的营养素✨。

维生素B2（核黄素）是人体必需的一种水溶性维生素，它参与能量代谢，帮助维持皮肤、眼睛和神经系统健康👀。虽然它很重要，但它并不是特别贵。一般来说，一瓶普通的维生素B2补充剂价格大概在几元到几十元之间，具体取决于品牌和规格💰。通常药店或网上都能买到，建议根据自身需求选择合适的剂量。

不过，日常饮食中其实已经包含不少维生素B2了！比如牛奶🥛、鸡蛋🍳、菠菜🥬等都含有丰富的维生素B2，只要均衡饮食，一般不需要额外补充。如果确实需要补充，记得遵医嘱哦～

总之，保持健康的生活方式才是最重要的💪！😉