如今，随着生活节奏加快，许多人选择购买按摩椅来缓解身体疲劳。然而，看似贴心的按摩椅也可能暗藏隐患！专家提醒，长期使用不当的按摩椅可能会对身体造成伤害。例如，按摩椅力度过大可能导致肌肉拉伤甚至骨骼损伤，尤其是颈椎和腰椎部位更容易受到影响。此外，对于患有心血管疾病的人来说，过度按摩还可能引发血压波动等问题。因此，在享受按摩椅带来的舒适感时，我们也要注意适度原则。

建议大家在选购按摩椅时，优先考虑符合人体工学设计的产品，并根据自身健康状况调整按摩强度。如果感到不适，应立即停止使用并咨询专业医生意见。同时，定期进行户外运动和伸展锻炼同样重要，这不仅能放松身心，还能有效预防因久坐不动而产生的各种问题。记住，科学合理地关爱自己才是最健康的养生方式哦！💪🌿