养肝明目茶 🍵✨
发布时间：2025-06-24 01:56:10来源：
现代人生活节奏快，用眼过度导致眼睛疲劳成为常态，而肝脏健康也直接影响到我们的视力。因此，一款能够养肝明目的茶饮显得尤为重要。今天给大家推荐一款简单易做的“养肝明目茶”，帮助大家缓解眼部疲劳，同时养护肝脏。
首先准备好所需材料：枸杞子 handful（适量）、菊花若干朵、决明子一小撮、绿茶少许。将这些材料按照个人口味比例混合，放入杯中，用热水冲泡即可饮用。这款茶不仅味道清香，还具有清肝明目、缓解视疲劳的功效。
坚持每天饮用一杯，不仅能改善因长时间使用电子设备造成的眼睛干涩问题，还能促进肝脏排毒，提升整体健康状态。此外，枸杞和菊花还有助于提高免疫力，让身体更加健康有力💪。
记得工作之余给自己泡上一壶这样的茶，享受片刻宁静的同时也为身体注入活力！🍵🌟
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