喝什么茶对眼睛好✨护眼养生茶推荐
发布时间：2025-06-22 19:27:02来源：
✨现代人长时间面对电脑和手机屏幕，眼睛容易疲劳干涩。其实，喝茶不仅能提神醒脑，还能保护视力！以下几种茶特别适合爱眼人士饮用👇
🍵 菊花茶：菊花清热解毒，常饮能缓解眼疲劳、改善视力模糊。建议搭配枸杞，效果更佳！
🍵 决明子茶：决明子有明目功效，尤其适合长期用眼过度的人群。但注意不宜过量，以免腹泻。
🍵 绿茶：富含抗氧化物质，可减少蓝光对眼睛的伤害，同时提升免疫力。
泡上一杯热茶，闭目小憩片刻，让眼睛享受自然的呵护吧~☕️记得每工作40分钟就远眺20秒哦！眼部健康，从日常习惯开始！👀💖
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
