🌟咬手指甲是一种常见的习惯，尤其是在紧张或无聊的时候。但你知道吗？这种行为可能会带来不少健康隐患。首先，指甲缝里藏污纳垢，经常啃咬会导致细菌进入体内，增加感染风险。其次，长期咬指甲可能影响牙齿排列和颌骨发育，导致牙列不齐等问题。

📚如果你也想改掉这个坏习惯，可以试试这些方法：1️⃣保持指甲整洁，定期修剪；2️⃣转移注意力，比如玩小玩具或握压力球；3️⃣涂上苦味指甲油，让咬指甲变得不那么诱人。坚持一段时间后，你会发现自己的手部卫生状况改善了不少，整个人也会更加自信呢！💪