做完肠镜息肉手术后的恢复期非常重要，合理的饮食可以帮助身体更快地康复。以下是一份适合术后7天内的食谱建议：

第一天到第三天，消化系统还比较敏感，建议以流质食物为主，比如米汤、藕粉、稀粥（牛奶和豆浆可能引起胀气，暂时避免）。可以搭配一些温热的果汁，如苹果汁或胡萝卜汁，补充维生素。记得少量多餐，每顿饭不要吃得过饱。

第四天到第七天，可以逐渐过渡到半流质食物，比如软面条、蒸蛋羹、煮得很烂的蔬菜泥。这些食物既容易消化，又能提供必要的营养。水果可以选择香蕉、熟透的梨子，避免生冷和高纤维的食物。

此外，保持充足的水分摄入非常重要，每天至少喝8杯水，帮助肠道清理和代谢废物。避免辛辣、油腻以及刺激性强的食物，以免对肠胃造成负担。如果出现任何不适，及时咨询医生哦！🌟

希望这份食谱能帮助你顺利度过恢复期，早日恢复健康！💪