孕妇能吃圣女果吗初期？ 🍅妈妈必看的营养小贴士

导读怀孕初期是准妈妈们特别需要注意饮食的时候，因为这时候胎儿的发育非常依赖母体的营养供给。那么，孕妇能不能吃圣女果呢？答案是可以的！圣

怀孕初期是准妈妈们特别需要注意饮食的时候，因为这时候胎儿的发育非常依赖母体的营养供给。那么，孕妇能不能吃圣女果呢？答案是可以的！圣女果（小番茄）不仅美味，还富含维生素C、维生素A和抗氧化物质，对提升免疫力和促进胎儿健康发育都有积极作用。

不过，虽然圣女果好处多多，但也要适量食用哦！每天吃上几颗就足够了，千万不要贪多。此外，孕期肠胃比较敏感，建议选择新鲜、成熟的圣女果，并彻底清洗干净再食用，避免农药残留或细菌感染的风险。