高血压是一种常见却不可忽视的慢性疾病，它对人类健康的影响深远。在1993年之前，国际上对高血压的诊断标准与现在有所不同。那时，医生通常将血压值超过160/100 mmHg视为高血压的标准。随着时间推移，医学界逐渐认识到较低的血压水平也可能对健康造成威胁，因此近年来的标准更为严格，一般将140/90 mmHg作为分界线。

高血压被称为“沉默杀手”，因为它往往没有明显症状，但长期高血压力会导致心脏病、中风和肾病等多种严重后果。因此，定期监测血压非常重要！建议大家养成良好的生活习惯，比如坚持运动、均衡饮食、减少盐分摄入，并避免吸烟饮酒。如果发现自己血压偏高，请及时咨询专业医生，制定合适的治疗方案。

让我们一起守护健康，远离疾病的困扰吧！💪💖