夏天到了，喝绿豆汤成了很多人解暑的选择，但你知道吗？喝绿豆汤也是有讲究的哦！首先，绿豆性寒，体质虚弱或脾胃虚寒的人不宜多喝，否则可能引起腹泻等问题。其次，绿豆汤不要空腹喝，这可能会刺激胃部，导致不适。还有哦，煮绿豆汤时最好别加太多糖，糖分过高反而对健康不利。另外，绿豆和某些药物（如感冒药）同食可能影响药效，记得分开服用。最后，绿豆汤虽好，但也不要天天喝，一周两三次就好，避免寒气过重伤及身体。总之，适量饮用才是王道，健康又养生！🌿🍵✨