口腔溃疡真是让人又疼又烦，尤其是在吃饭或说话的时候，简直像“舌尖上的酷刑”。不过别担心，这里有几个小建议可以帮助你快速缓解疼痛，加速愈合。

首先，可以选择一些专门针对口腔溃疡的药物，比如含有维生素B2或局部麻醉成分的药膏。轻轻涂抹在溃疡处，可以有效减轻疼痛感，并促进伤口愈合。记得每天使用两到三次哦！如果家里有蜂蜜的话，也可以直接用棉签蘸取少量蜂蜜涂于患处，蜂蜜具有天然的抗菌和修复作用，对口腔溃疡特别友好。

其次，保持口腔清洁非常重要。刷牙时尽量选择软毛牙刷，避免刺激溃疡部位。漱口水也是一个不错的选择，尤其是含氯己定（Chlorhexidine）的漱口水，能帮助减少细菌滋生。

最后，饮食上也要注意清淡为主，多吃富含维生素C和蛋白质的食物，比如橙子、牛奶等，这样不仅能增强免疫力，还能促进溃疡恢复。

希望以上方法能帮到你，早日告别口腔溃疡困扰，享受健康生活！🌟