肚子疼上吐下泻拉稀水 | 秋季腹泻高发期注意饮食卫生
发布时间：2025-07-13 08:00:14来源：
🍂秋天到了，天气转凉，但也是腹泻的高发季节。最近不少朋友都出现了肚子疼、上吐下泻、拉稀水的症状，这可能是感染了秋季腹泻病毒或是吃了不洁食物引起的。如果出现这些症状，一定要及时补充水分，避免脱水哦！💧
饮食方面要注意，尽量吃清淡易消化的食物，比如粥、蒸蛋、面条等，避免油腻和辛辣刺激性食品。同时，记得勤洗手，水果蔬菜要洗净，餐具也要定期消毒。如果症状持续超过两天或者伴随发烧，建议尽快就医，听从医生的建议进行治疗。💪
希望大家都健健康康的，远离腹泻困扰！🙏💕
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