月经推迟15天是否正常，因人而异，受到多种因素影响，包括压力、饮食、运动和健康状况等。如果只是偶尔一次，不用太担心，但若经常出现，建议及时就医。💡

压力是导致月经紊乱的常见原因。工作学习的压力、生活中的突发事件都会影响内分泌系统，从而导致月经推迟。💪

另外，饮食习惯也很重要。过度节食或暴饮暴食都可能打乱身体的生物钟，影响月经周期。🥗

运动量的变化同样不容忽视。过度运动可能导致体重下降过快，进而影响激素分泌，造成月经推迟。🏃‍♀️

如果你的月经推迟超过15天，并伴随其他不适症状，比如腹痛、头晕等，请尽快咨询医生，排查潜在疾病。🏥

总之，保持良好的生活习惯，注意饮食均衡、适度运动和心理健康，有助于维持正常的月经周期。💪✨