体质指数范围表
发布时间:2025-04-04 07:09:47来源:
【体质指数范围表】体质指数(BMI)是衡量人体胖瘦程度的重要指标,计算公式为体重(kg)除以身高(m)的平方。根据世界卫生组织标准,BMI分为不同区间,反映健康状况。
以下是常见BMI范围及对应健康状态:
BMI范围 | 健康状态 |
<18.5 | 偏瘦 |
18.5-23.9 | 正常 |
24-27.9 | 超重 |
≥28 | 肥胖 |
保持BMI在正常范围内有助于降低慢性病风险。建议定期监测BMI,并结合身体成分分析、运动和饮食调整,全面评估健康状况。
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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。