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扁平足有什么危害 🚶‍♀️👣

导读 扁平足的危害扁平足是一种常见的足部问题,指足弓塌陷导致脚底接触地面面积增大。虽然有些人可能没有明显不适,但长期来看,它可能会带来不

扁平足的危害

扁平足是一种常见的足部问题,指足弓塌陷导致脚底接触地面面积增大。虽然有些人可能没有明显不适,但长期来看,它可能会带来不少隐患。首先,扁平足容易引发脚部疼痛,尤其是长时间站立或行走后,脚底筋膜和肌肉会过度劳累,可能导致足底筋膜炎。其次,由于足部支撑力减弱,身体重心分布不均,可能会引起膝盖、髋关节甚至脊柱的连锁反应,增加受伤风险。此外,扁平足还可能影响步态,进一步加重关节压力。因此,如果发现有扁平足倾向,建议尽早咨询医生,通过定制鞋垫、进行足部锻炼等方式改善症状,避免对日常生活造成更大困扰。保护好双脚,从现在开始!💪👟

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