扁平足有什么危害 🚶♀️👣
发布时间：2025-07-12 20:49:32来源：
扁平足的危害
扁平足是一种常见的足部问题，指足弓塌陷导致脚底接触地面面积增大。虽然有些人可能没有明显不适，但长期来看，它可能会带来不少隐患。首先，扁平足容易引发脚部疼痛，尤其是长时间站立或行走后，脚底筋膜和肌肉会过度劳累，可能导致足底筋膜炎。其次，由于足部支撑力减弱，身体重心分布不均，可能会引起膝盖、髋关节甚至脊柱的连锁反应，增加受伤风险。此外，扁平足还可能影响步态，进一步加重关节压力。因此，如果发现有扁平足倾向，建议尽早咨询医生，通过定制鞋垫、进行足部锻炼等方式改善症状，避免对日常生活造成更大困扰。保护好双脚，从现在开始！💪👟
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