血压正常范围与年龄的表格 📊🩺
发布时间：2025-07-20 02:31:37来源：
随着年龄的增长，人体的各项生理指标也会发生变化，其中血压的变化尤为明显。了解不同年龄段的血压正常范围，有助于我们更好地关注自身健康。以下是一份简要的血压参考表：
儿童及青少年（6-18岁）
收缩压：80-120毫米汞柱
舒张压：50-80毫米汞柱
成年人（18岁以上）
理想血压：收缩压90-120毫米汞柱，舒张压60-80毫米汞柱
正常高值：收缩压120-139毫米汞柱，舒张压80-89毫米汞柱
老年人（60岁以上）
由于血管弹性下降，老年人的血压标准略有调整，一般建议收缩压控制在140毫米汞柱以下，舒张压在90毫米汞柱以下即可。
保持健康的血压水平至关重要，日常生活中可通过均衡饮食、适量运动和充足睡眠来调节。若发现异常，应及时咨询医生。记住，健康的生活方式是长寿的基石！💪❤️
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