🌟 警惕身边的隐形杀手——如何远离核辐射危害

在生活中，我们常常忽视一些潜在的危险，比如核辐射。虽然它看不见、摸不着，但长期暴露在低剂量辐射下可能对健康造成严重影响。因此，了解核辐射来源及其防护措施至关重要。

核辐射主要来源于自然环境（如土壤、空气）和人工活动（如医疗检查、核电站）。为了保护自己，我们可以采取以下措施：首先，减少不必要的医学X光检查；其次，避免靠近核设施或放射性废弃物存放点；最后，注意饮食安全，选择经过严格检测的食品。

此外，日常生活中的一些小习惯也能帮助降低风险。例如，多食用富含抗氧化剂的食物（如蓝莓、胡萝卜），增强身体免疫力；定期通风换气，减少室内污染物积聚。只要提高警惕，科学应对，就能有效规避核辐射带来的威胁！💪

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