简单营养早餐 🥞🍳
清晨的第一缕阳光透过窗帘洒进房间，美好的一天从一顿简单又营养的早餐开始！简单的早餐并不意味着单调乏味，只要用心搭配，就能让味蕾享受幸福的滋味。今天就来分享一款既快手又美味的早餐组合——香蕉煎饼配鸡蛋羹。
首先，制作香蕉煎饼。将一根熟透的香蕉捣成泥，与两勺全麦面粉混合，加入少许牛奶调成糊状。平底锅预热后刷上一层薄薄的橄榄油，舀一勺面糊倒入锅中，用中小火慢慢煎至两面金黄即可。香蕉的香甜和煎饼的松软完美结合，每一口都是满满的幸福感。
接着准备鸡蛋羹。取两个新鲜鸡蛋打入碗中，加入温水搅拌均匀，过滤掉泡沫后放入蒸锅中蒸8分钟。最后撒上一些葱花点缀，淋上几滴酱油提味。鸡蛋羹滑嫩细腻，入口即化，与煎饼搭配堪称绝配。
简单营养早餐不仅满足了身体对能量的需求，还能为新的一天注入活力💪。快试试吧，让你的早晨充满仪式感！
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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