忙碌的生活让胃部健康常被忽视，其实通过日常饮品也能呵护胃部哦！以下是几款适合养胃的茶饮推荐👇

1. 玫瑰花茶 🌹

玫瑰花茶温和不刺激，能促进血液循环，缓解胃部不适。每天泡一杯，还能调节情绪，让心情更愉悦。

2. 生姜红枣茶 🧡

生姜驱寒暖胃，红枣补气血，两者结合是冬季养胃的绝佳选择。不过注意不要放太多生姜，以免刺激胃黏膜哦！

3. 陈皮普洱茶 🍵

陈皮理气健脾，普洱助消化，这款茶特别适合饭后饮用，帮助肠胃轻松运作。

4. 菊花枸杞茶 🌟

菊花清肝明目，枸杞滋阴润燥，两者搭配不仅能保护胃部，还对眼睛有好处。

记得泡茶时水温不宜过高，避免破坏茶叶中的营养成分。同时，喝茶虽好但也要适量，切勿贪杯哦！💪

守护胃健康，从一杯暖心茶开始吧！💖