月经周期中，安全期是指女性不容易怀孕的时间段。但需要注意的是，安全期避孕法并不十分可靠，因为每个女性的周期可能有所不同，且受到多种因素影响。一般来说，从月经结束后的几天开始，到排卵前的一两天，可以被视为相对安全的时间段。然而，排卵时间因人而异，有时可能会提前或延后。

例如，如果你的月经周期是28天，通常排卵会在第14天左右发生，那么月经结束后大约一周内属于相对安全期。不过，精子在体内可以存活3-5天，因此即使在安全期同房，也不能完全排除怀孕的可能性。

为了更好地了解自己的身体，建议记录每次月经的开始和结束日期，并观察自身的变化。如果计划避免怀孕，最好选择更可靠的避孕措施，如避孕套或短效避孕药。毕竟，健康和安心才是最重要的！💕