大人低于36度是低烧吗？💡身体温度小知识科普
最近天气忽冷忽热，很多人都在关心自己的体温变化。但你知道吗？成年人的基础体温通常在36°C到37°C之间波动，而低于36°C并不算低烧，反而可能提示身体状态不佳哦🥶。
当体温低于正常范围时，可能是身体能量不足、血液循环不良或是甲状腺功能减退等问题导致的。尤其是手脚冰凉的朋友，更需要注意保暖和饮食调理。建议多喝温水、适当运动，必要时咨询医生进行专业检查。
如果伴随乏力、头晕等症状，一定要引起重视！保持规律作息、均衡饮食才是维持健康的关键💪。记住，预防比治疗更重要！💪
健康小贴士 体温管理 养生日常
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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