感冒按摩穴位✨快速缓解不适的小妙招
发布时间：2025-07-21 06:29:36来源：
最近天气忽冷忽热，很多人都被感冒找上门了吧？感冒虽然常见，但不舒服的感觉真是让人抓狂。除了吃药，其实通过按摩一些特定的穴位也能帮助缓解症状哦！今天就来分享几个简单实用的按摩方法，让你在家就能轻松应对感冒。
首先，可以试试按揉合谷穴（位于手背虎口处）。用拇指轻轻按压这个位置，每次持续约5分钟，能够有效缓解头痛和鼻塞问题。接着是迎香穴，它就在鼻子两侧靠近鼻翼的位置。用指腹轻轻按压这里，有助于改善流鼻涕和打喷嚏的症状。
还有别忘了风池穴，位于后颈部发际线两边凹陷处。用双手大拇指按住这两个点旋转揉动，可以帮助驱散身体里的寒气。坚持每天早晚各做一次，你会发现感冒带来的不适感逐渐减轻了呢！
记得多喝水、保持室内空气流通，配合这些按摩动作，相信很快就能恢复健康啦！💪🌈
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