📍 神庭穴的位置

神庭穴是中医经络系统中的重要穴位之一，位于人体头部的特定区域。具体来说，它处于前发际正中直上大约0.5寸的位置。这个穴位与头部的血液循环和神经系统密切相关，常用于缓解头痛、失眠等症状。

🧠 神庭穴的作用

神庭穴不仅是中医针灸的重要穴位，还具有调节身体机能的作用。通过按摩或针灸刺激神庭穴，可以促进头部的气血运行，改善睡眠质量，甚至对情绪调节也有帮助。如果你经常感到精神紧张或睡眠不佳，不妨尝试轻轻按摩这个穴位，感受它的神奇效果。

✨ 生活小贴士

每天抽出几分钟时间，用手指轻轻按压神庭穴，不仅有助于放松身心，还能提升一天的精神状态。当然，如果症状严重，建议及时就医咨询专业医生。记住，健康的生活方式离不开科学的护理方法哦！

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