孕妇血糖正常值对照表 | 关注孕期健康的小贴士 🌟
发布时间：2025-03-13 19:03:22来源：
怀孕期间，准妈妈的身体会发生很多变化，其中血糖水平是需要特别关注的一项指标。保持正常的血糖水平不仅对妈妈自身健康至关重要，也直接影响到宝宝的成长发育。以下是孕期血糖的一些基本参考值：
早晨空腹血糖：不超过5.1 mmol/L
餐后1小时血糖：不超过7.8 mmol/L
餐后2小时血糖：不超过6.7 mmol/L
💡 小提示：饮食上建议少食多餐，避免高糖分食物，多吃富含纤维的食物如蔬菜和全谷物。同时，适量运动有助于控制血糖。如果发现血糖偏高，一定要及时咨询医生哦！💪
记住，每个孕妇的情况都不同，定期检查和专业指导是最可靠的保障。祝每位准妈妈都能拥有一个健康的孕期，迎接可爱的小宝贝的到来！👶💕
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