睡觉打鼾是什么原因
发布时间:2025-03-13 11:10:58来源:
【睡觉打鼾是什么原因】睡觉打鼾是很多人常见的现象,可能影响自身和他人的睡眠质量。以下是打鼾的主要原因总结:
原因 | 说明 |
肥胖 | 脂肪堆积在颈部,导致气道变窄 |
鼻塞 | 鼻腔阻塞使呼吸不畅,引发打鼾 |
酗酒或服药 | 酒精和某些药物会放松喉部肌肉 |
睡姿不当 | 仰卧时舌头后坠,阻碍气流 |
遗传因素 | 家族中有打鼾史的人更容易出现 |
年龄增长 | 喉部肌肉松弛,导致气道狭窄 |
打鼾不仅影响睡眠,还可能与睡眠呼吸暂停有关。如有严重打鼾,建议及时就医检查。
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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。