很累但是睡不着 😴😴
发布时间：2025-03-12 01:32:22来源：
晚上躺在床上，翻来覆去就是无法入睡。👀尽管白天工作了一整天，身体疲惫不堪，但大脑却异常清醒。😔有时候觉得，是不是因为压力太大了，或者是因为对未来的焦虑，让我的思绪飘忽不定。💭
试着数羊，结果越数脑子越兴奋。⽺咩咩，三只羊，四只羊……反而更难入眠。😢偶尔会尝试一些放松的方法，比如深呼吸，冥想，但似乎效果并不明显。🧘♀️
或许，我需要找一个更好的方法来调整自己的生物钟。⏰或者是找到一种能够让自己彻底放松的方式。不管怎样，希望明天能有更好的状态迎接新的一天。🌞
希望每一个失眠的朋友都能找到属于自己的好梦。🌙
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
