最近，我遇到了一个让我十分困扰的问题。每当我快要进入梦乡的时候，我的心脏就会突然剧烈跳动，然后把我从半梦半醒的状态中惊醒。这种情况已经持续了一段时间，让我感到非常疲惫。深夜里，当四周都安静下来，我却因为这种突如其来的不适感而无法安然入睡。有时候，我会尝试深呼吸来放松自己，但效果并不明显。希望这个问题能够得到解决，让我能够拥有一个安稳的夜晚。如果你也有类似的体验，请告诉我你的应对方法吧！我们一起寻找解决方案，让夜晚不再成为负担。😴💔