怀孕期间，准妈妈们总想为宝宝提供最好的营养，而燕窝因其丰富的营养价值和对健康的益处而备受推崇。那么，究竟孕妇什么时候吃燕窝呢？首先，建议孕妇在孕中期（大约怀孕4-6个月）开始食用燕窝，这时胎儿生长迅速，对营养的需求增加，适量食用燕窝可以补充优质蛋白质和其他微量元素，有助于胎儿大脑发育和增强母体免疫力。然而，每个孕妇的身体状况不同，最好在医生或营养师的指导下进行。同时，要注意选择高质量的燕窝产品，避免过敏反应或其他不良影响。记得适量食用，过量可能会导致身体不适哦！孕期饮食需谨慎，愿每位准妈妈都能健康愉快地度过这段特殊时期。🍀

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