退烧推拿手法图解 🌡️👉👌
发布时间：2025-07-12 21:13:13来源：
退烧推拿手法图解 🌡️👉👌
在炎热的夏天或是季节交替的时候，发烧是常见的现象。除了常规的医疗手段外，推拿也是一种有效的辅助疗法。以下是一些简单的退烧推拿手法，帮助缓解不适。
1. 头部按摩：
- 用指腹轻轻按摩太阳穴和额头，可以促进血液循环，缓解头痛。
2. 背部轻拍：
- 轻轻拍打背部两侧，有助于放松肌肉，改善体温调节功能。
3. 手部穴位按压：
- 按压合谷穴（位于拇指和食指之间的高骨处），能够有效缓解发热症状。
4. 足底按摩：
- 用手指或按摩棒轻轻按摩足底，特别是涌泉穴（位于脚掌前部凹陷处），有助于身体降温。
进行推拿时，请注意力度适中，避免过度用力造成伤害。如果发烧持续不退，请及时就医。希望这些小技巧能帮助大家快速恢复健康！🌡️💪
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