食用色素对身体有害吗
发布时间：2025-03-02 20:08:16来源：
【食用色素对身体有害吗】食用色素广泛用于食品中，以改善外观。其安全性取决于种类和使用量。
| 项目 | 内容 |
| 常见类型 | 人工色素（如柠檬黄、胭脂红）、天然色素（如胡萝卜素、甜菜红） |
| 安全性 | 国家标准下使用是安全的，过量可能引发过敏或健康问题 |
| 健康影响 | 长期过量摄入可能对儿童多动症有影响，但无确凿证据 |
| 建议 | 选择天然色素，避免长期大量摄入人工色素 |
总体来看，合理使用食用色素不会对人体造成明显伤害，但应尽量选择天然来源，并注意饮食均衡。
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