首页 > 行业动态 >

失眠症是什么

发布时间:2025-03-01 16:10:36来源:

失眠症是什么】失眠症是一种常见的睡眠障碍,表现为入睡困难、睡眠维持困难或早醒,且影响白天的正常功能。长期失眠可能引发焦虑、抑郁等心理问题,甚至影响身体健康。

项目 内容
定义 难以入睡、维持睡眠或早醒,导致日间功能受损
常见原因 压力大、焦虑、不良作息、环境干扰等
影响 注意力下降、情绪波动、免疫力降低
治疗方式 调整生活习惯、认知行为疗法、必要时药物干预

建议改善睡眠环境、规律作息,并在持续失眠的情况下及时寻求专业帮助。

以上就是【失眠症是什么】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。