生酮减肥法对身体危害
发布时间：2025-03-01 06:17:26来源：
【生酮减肥法对身体危害】生酮减肥法是一种高脂肪、低碳水化合物的饮食方式，旨在通过减少碳水摄入，促使身体进入酮体状态以燃烧脂肪。尽管部分人短期内体重下降明显，但长期使用可能带来健康风险。
| 项目 | 内容 |
| 短期效果 | 体重快速下降，食欲降低 |
| 长期风险 | 营养不良、代谢紊乱、肝肾负担加重 |
| 常见副作用 | 头晕、疲劳、便秘、情绪波动 |
| 适用人群 | 医生指导下短期使用，不适合孕妇或慢性病患者 |
总体来看，生酮减肥法并非适合所有人，需谨慎选择并结合专业建议。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
