甲状腺结节是一种常见的甲状腺疾病，其中4a表示的是结节的恶性概率在5%-10%之间。这意味着虽然存在一定的风险，但大多数情况下结节是良性的。面对这种情况，及时就医和定期复查是非常重要的。

首先，确诊后应与医生详细沟通，了解自己的病情及后续的治疗方案。对于4a级别的结节，医生可能会建议进行细针穿刺活检（FNAB），这是一种简单且创伤小的检查方法，可以进一步明确结节的性质。如果检查结果为良性，那么可能只需要定期随访观察；如果是恶性或疑似恶性，则需要根据具体情况制定手术或其他治疗计划。

此外，保持良好的生活习惯也是十分必要的。这包括合理饮食、规律作息、适量运动以及避免吸烟和过量饮酒等不良习惯。这些都有助于维持身体健康，增强免疫力，对预防和治疗甲状腺结节都大有裨益。

最后，保持积极乐观的心态也非常重要。面对疾病时，心理状态往往会影响治疗效果。因此，患者应当积极配合医生的治疗，并相信通过科学的方法能够有效管理病情。