😴 许多人饱受失眠困扰，辗转反侧难以入眠。但不必担心，这里有一些天然的中成药可以帮助你改善睡眠质量。🌙

🌿 酸枣仁：这种草本植物具有安神的作用，可以帮助缓解焦虑和紧张情绪，让你更快入睡。

🍵 百合：百合不仅美味，还能清心安神，有助于减轻失眠症状。

🍊 橙皮：橙皮中的香气可以放松心情，帮助进入梦乡。

🍃 菊花：菊花茶是一种非常受欢迎的天然助眠饮品，能有效缓解压力，让人放松下来。

记得在使用任何中成药之前，最好咨询医生或中医师的意见，确保安全有效地使用这些草药。夜间好梦，愿你一夜好眠！😴🌙