什么水果热量高
发布时间：2025-02-26 18:10:33来源：
【什么水果热量高】在选择水果时，很多人会关注其热量。以下是一些常见水果的热量对比，帮助你更好地了解哪些水果热量较高。
| 水果名称 | 每100克热量（大卡） |
| 香蕉 | 89 |
| 芒果 | 60 |
| 苹果 | 52 |
| 橙子 | 43 |
| 葡萄 | 70 |
| 石榴 | 83 |
| 樱桃 | 50 |
| 猕猴桃 | 61 |
从表格可以看出，香蕉和石榴的热量相对较高，而橙子和樱桃则较低。根据个人需求，可以选择适合自己的水果。注意，虽然某些水果热量较高，但它们也富含营养，适量食用对身体有益。
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