心率正常范围表 📊 ❤️
发布时间：2025-02-24 09:10:20来源：
随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注自己的健康状况。心率作为反映心脏功能的重要指标之一，自然成为大家关心的重点。下面是一份针对不同年龄段的心率正常范围表：
- 婴儿（1岁以下）：100-160次/分钟
- 儿童（1-14岁）：70-130次/分钟
- 成人（15岁以上）：60-100次/分钟
- 老年人（65岁以上）：50-90次/分钟
值得注意的是，运动员或经常锻炼的人可能会有较低的基础心率，这通常是他们心脏健康的标志。
如果你发现自己的心率持续超出上述范围，请及时就医咨询专业医生。保持健康的生活方式，定期监测心率，有助于更好地了解和维护自身健康状态。记得，健康永远是第一位的！💪✨
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