奶茶的卡路里
发布时间：2025-04-14 04:57:12来源：
【奶茶的卡路里】奶茶是很多人日常喜欢的饮品，但它的热量不容忽视。不同种类和配料的奶茶，卡路里差异较大，选择时需注意。
| 奶茶类型 | 卡路里（每杯约500ml） |
| 纯茶 | 50-100 |
| 珍珠奶茶 | 200-400 |
| 果茶 | 150-300 |
| 芝士奶盖 | 300-500 |
| 冰激凌奶茶 | 400-600 |
从表格可以看出，添加糖、奶盖、珍珠等配料会显著增加热量。长期饮用高热量奶茶可能导致体重上升。建议适量饮用，并选择少糖或无糖版本，以减少热量摄入。
以上就是【奶茶的卡路里】相关内容，希望对您有所帮助。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
