母乳性黄疸母亲吃什么才能缓解
发布时间：2025-04-02 02:09:44来源：
【母乳性黄疸母亲吃什么才能缓解】母乳性黄疸是新生儿常见现象，通常与母乳中的某些成分有关。母亲在哺乳期间的饮食对宝宝黄疸的缓解有一定影响。以下是一些有助于缓解母乳性黄疸的饮食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 作用 |
| 清淡饮食 | 蔬菜、水果、粥类 | 帮助消化，减少毒素积累 |
| 高纤维 | 全谷物、豆类 | 促进肠道蠕动，帮助排便 |
| 高蛋白 | 鸡蛋、鱼肉、豆腐 | 提供营养，增强体质 |
| 多喝水 | 温水、果汁 | 促进代谢，帮助胆红素排出 |
母亲应避免辛辣、油腻及刺激性食物，保持规律作息，有助于改善母乳质量，减轻宝宝黄疸症状。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
