月经周期是每位女性都需要了解的基本生理知识，而安全期计算则是避孕的一种方式。不过，安全期并不是绝对可靠的避孕手段，因为每个女性的周期可能有所不同，排卵时间也可能受到多种因素影响。

一般来说，从月经第一天开始算起，通常在月经结束后的 7天内 被认为是相对安全的时间段，但这并不意味着完全没有怀孕的风险。例如，如果月经周期较短（比如26天），那么排卵可能会提前发生，精子在体内存活时间也较长，因此存在意外怀孕的可能性。

此外，情绪波动、压力大或生活习惯改变都可能导致排卵时间发生变化。所以，如果你想要更精准地避孕，建议结合其他方法，如使用避孕套或服用避孕药。保持健康的生活习惯和规律的作息对调节月经周期也很重要哦🌸

记住，安全期 ≠ 100% 安全！保护自己才是最重要的💖