小腿前侧隐隐作痛？跑步或跳跃时膝盖下方不适加剧？别担心，这可能是髌腱炎找上门了！髌腱炎是由于髌腱过度使用引起的炎症，常见于运动...

髌腱炎是一种常见的运动损伤，通常发生在膝盖下方连接髌骨和胫骨的肌腱部位。对于轻度髌腱炎，身体确实有一定的自我修复能力，尤其是在...