功效与作用茯苓是一种常见的中药材，常被用来泡水饮用。它具有利水渗湿、健脾宁心的作用。对于经常感到疲倦、食欲不佳或睡眠质量差的人...

功效与作用茯苓是一种常见的中药材，具有健脾安神的功效。用茯苓泡水喝可以帮助改善脾胃虚弱引起的消化不良问题，同时还能缓解失眠多梦...