坐月子饮食的基本原则坐月子期间，新妈妈的饮食需要格外注意，既要补充营养，又要避免对身体造成负担。传统观念认为，坐月子时应以温补...

在传统观念中，坐月子期间饮食需要特别注意，以帮助产妇恢复身体。很多人认为，坐月子时应该避免食用生冷食物，包括生菜。但随着营养学...